正山小种，也称为滇红，是中国茶叶中的名品，主要产于云南省的景东、景谷、西双版纳等地。正山小种茶具有以下功效：

1. 美容养颜：正山小种茶中含有大量的多酚类、脂肪酸和维生素等，具有抗氧化、美容养颜的效果。

2. 改善消化系统：正山小种茶中含有较高的儿茶素和茶多酚等成分，具有促进胃肠蠕动、有效改善消化系统问题的作用。

3. 增强免疫力：正山小种茶含有多种抗氧化物质，可以提高机体免疫力，预防感冒等疾病。

4. 帮助减肥：正山小种茶中的咖啡因和茶多酚可以加速脂肪的分解和燃烧，有助于减轻体重。

使用正山小种茶有以下禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的正山小种茶，因为其中含有大量的咖啡因和茶碱，过多饮用可能对胎儿和婴儿产生不良影响。

2. 心脏病、高血压和溃疡等慢性病患者不宜过多饮用正山小种茶，以免引起心悸、头痛、失眠等不适症状。

3. 长期过量饮用正山小种茶可能导致茶碱中毒等问题，因此建议每天饮用正山小种茶不超过3~4杯。