1. 准备材料：肉苁蓉和清水

2. 取适量肉苁蓉放入杯子或壶中

3. 加入适量清水，水量以泡开后能够覆盖肉苁蓉为宜

4. 将肉苁蓉浸泡在水中，用开水冲泡效果更佳

5. 等待5-10分钟，让肉苁蓉的有效成分充分溶解

6. 可以加入适量蜂蜜或枸杞等调味品，根据个人口味添加即可

7. 等待饮用前，搅拌均匀即可享用肉苁蓉泡水。