白茶是一种经过轻微加工的新鲜茶叶，它常被认为是最健康的茶之一。它的功效作用主要表现在以下几个方面：

1. 抗氧化：白茶中含有丰富的多酚和茶多酚，能有效抵抗自由基的破坏，保护细胞健康不受损伤。

2. 改善免疫：白茶富含多种氨基酸，能增强人体免疫功能，并提高机体的抵抗力。

3. 预防癌症：白茶中含有多种抗癌物质，如多酚、黄酮类和咖啡酸等，能有效预防和治疗癌症。

4. 降血脂和血压：白茶中的儿茶素和氨基酸等成分能显著降低血液中的胆固醇和甘油三酯，同时具有舒张血管和降低血压的作用。

5. 美容养颜：白茶中的茶多酚和维生素C等成分具有抗衰老和美容养颜的功效，可以减少皮肤干燥、皱纹和色斑等问题。

总之，白茶具有多种功效作用，适合各种人群饮用。它不仅具有丰富的营养成分，并且口感清爽淡雅，是一种值得推荐的健康茶饮。