毛尖茶是一种绿茶，具有以下功效：

1.抗氧化：毛尖茶富含抗氧化物质，能抑制体内自由基的产生，预防氧化损伤。

2.增强免疫力：茶多酚可以增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力。

3.降低血脂：毛尖茶中的茶多酚有助于降低血脂，促进体内脂肪的代谢。

4.预防心脑血管疾病：毛尖茶中的茶多酚可以降低血压、血糖和血脂，预防心脑血管疾病。

5.提神醒脑：毛尖茶中的咖啡因和氨基酸能够提高人体神经系统的活性，增强记忆力和注意力。

6.减肥瘦身：毛尖茶中的茶多酚可以促进脂肪的代谢，减少脂肪的堆积，有助于减肥瘦身。