主要是清淡、不含咖啡因、不带刺激性的草药成分的茶。

以下几款茶可供选择：

1. 红枣茶：红枣可以补气血，舒缓情绪，有利于妊娠期的身心健康。

2. 玫瑰花茶：玫瑰花有润肤、活血、理气、安神等功效，适合孕妇饮用。

3. 桑叶茶：桑叶可以清暑解渴、降血压、降血糖、清热解毒，适合夏季孕妇饮用。

4. 菊花茶：菊花具有清肝明目、降压降脂、抗炎镇痛的作用，适合孕妇饮用。但需要注意的是，菊花茶不宜过量饮用。

5. 枸杞茶：枸杞能够增强免疫力、养血明目、抗衰老，适合孕妇饮用。但需要注意的是，枸杞茶也不宜过量饮用。