据中医理论，可选择以下对肺有益的茶：

1. 西洋参茶：具有润肺养阴、清心安神的功效，有效缓解肺部干燥和疲劳。

2. 麦门冬茶：具有清热解毒、润肺止咳的功效，可以调理肺部湿热和炎症。

3. 桔梗花茶：具有化痰止咳、清肺开窍的功效，适用于肺热痰多、气息粗重的情况。

4. 桑叶茶：具有降低血糖、润肺止咳的功效，适用于胸闷、气促、咳嗽等肺热症状。

5. 菊花茶：具有清热解毒、明目利肺的功效，可以缓解肺部不适和眼睛疲劳等症状。

当然，具体选择哪种茶还需要根据个人的体质和需求进行搭配，建议在中医医师的指导下进行。