荷叶茶有助于减轻体重，因为它能促进代谢和脂肪燃烧。荷叶中含有丰富的生物碱、黄酮类和多种维生素，有助于改善人体的代谢功能，促进脂肪分解。此外，荷叶茶对于体内积聚的水分也有一定的驱湿作用，有助于减轻水肿问题。但荷叶茶不能替代合理的饮食和运动，只有在适当的饮食和运动的基础上，荷叶茶才能发挥减肥效果。