1.准备一只耐高温的玻璃杯，放入适量的绿茶叶。

2.倒入80℃左右的热水，确保覆盖住茶叶。

3.热水和茶叶的比例为1:3，即泡三次左右的茶。

4.静置2-3分钟，等待茶叶充分沉淀。

5.慢慢注入热水，使茶叶均匀地浸润。

6.再静置2-3分钟，让茶叶充分释放出芳香和味道。

7.根据个人口感加适量的蜜糖或者柠檬汁，略微搅拌均匀享用。