铁观音茶是一种中国传统名茶,具有以下功效与作用:
1. 降低血脂:铁观音茶中含有丰富的茶多酚类物质,可以有效降低血脂,调节体内脂肪代谢。
2. 提高免疫力:铁观音茶中含有丰富的多种氨基酸以及矿物质,可以提高人体免疫力,增强抵抗力。
3. 防癌抗癌:铁观音茶中含有多种多酚类物质,具有较强的抗氧化作用,可以减少身体对自由基的损害,达到防癌抗癌的作用。
4. 改善消化:铁观音茶具有舒张肠道、帮助消化的功效,可以改善消化不良、胃肠道疾病等。
铁观音茶的禁忌是:
1.孕妇及哺乳期妇女不宜饮用;
2.因为铁观音茶含有咖啡因,因此患有咳嗽、失眠、神经过敏等疾病的人应避免饮用;
3.铁观音茶味道偏浓,过度饮用可能会刺激肠胃,导致胃肠不适。因此,饮用时应注意控制饮用量。