1. 准备好茶叶和茶具（茶壶、茶杯、茶筛、茶板、茶匙等）。

2. 把茶叶放在茶筛里，用茶匙轻轻地将茶叶均匀地倒入茶壶里。

3. 把茶壶放在茶板上，加入适量的热水，让茶叶充分浸泡。

4. 等待一段时间，听茶叶的香气，看茶汤的颜色，根据个人喜好来决定浸泡时间。

5. 把茶杯沏热，倒掉水，用茶匙将茶叶沿着茶杯壁慢慢地倒入茶杯里。

6. 慢慢地将茶汤倒入茶杯里，先倒一些，等茶叶发开了再倒剩下的。

7. 小心地品尝茶汤，感受茶叶的香气和味道。