作为一种传统名茶，石阡苔茶被认为具有以下功效：

1. 清肝明目：石阡苔茶含有较多的黄酮类化合物，能够提高肝脏的新陈代谢，清除身体中的毒素，有助于保护眼睛健康。

2. 消炎抗菌：石阡苔茶中含有多种抗氧化剂和多糖，这些成分能够抑制细菌、病毒、真菌等微生物的生长，有助于减缓炎症和病菌侵袭。

3. 改善睡眠：石阡苔茶中含有一些镁等矿物质，能够缓解心理紧张和焦虑，有助于调节人体内的神经系统和肌肉组织，促进身体放松，帮助睡眠。

4. 促进消化：石阡苔茶中含有不同种类的多酚和酸，这些成分能够增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，有利于消化食物，缓解胃肠不适。

5. 降血脂：石阡苔茶中含有一些类黄酮等成分，能够促进脂肪代谢，防止血液中的脂肪过多沉积在血管壁上，有助于降低血脂。

需要注意的是，石阡苔茶虽然有许多好处，但并不是每个人都适合饮用，特别是对于孕妇、儿童、老人、病人以及药物过敏者来说，应该在医生的指导下饮用。