滋补养生茶是指用一些具有滋补养生作用的草本植物、花卉、水果等原料，煮成的一种健康茶饮。这类茶饮不仅可以促进人体新陈代谢，增强免疫力，还能改善人体微循环，保持肌肤的健康状态。常见的滋补养生茶包括人参茶、当归茶、龙眼茶、枸杞茶、养生花茶等。但是，对于个体差异较大的滋补养生茶饮，建议先进行小样尝试，以及在专业医生指导下使用。