喝花茶的最佳时间因人而异，但以下时间可能适合大多数人：

早晨：在空腹喝花茶有助于清除体内的毒素，启动新的一天。

上午：大多数人都需要在上午时段来一杯花茶来提神。

下午：下午时段可能会感到疲劳，喝一杯花茶有助于恢复活力和精力。

晚上：在晚餐后喝花茶有助于帮助消化和睡眠。

总之，喝花茶的最佳时间应根据个人的日常生活习惯和身体状况来定。