以下是广东清热解毒凉茶的配方:
材料:
1. 金银花 30 克
2. 菊花 15 克
3. 薄荷 10 克
4. 黄连 10 克
5. 桑叶 10 克
6. 甘草 5 克
7. 决明子 5 克
8. 粉葛 5 克
制作方法:
1. 将金银花、菊花、薄荷、黄连、桑叶、甘草、决明子和粉葛洗净备用。
2. 将材料放入一个干净的瓷瓶或罐中。
3. 加入适量清水。
4. 盖好盖子,放在通风干燥的阴凉处浸泡三天。
5. 三天后,取出材料,把汁液倒入一个干净的容器中。
6. 凉茶就可以饮用了。
注意事项:
1. 凉茶最好冰镇后饮用,效果更佳。
2. 建议每天饮用一次,每次饮用量不要过大。
3. 如果出现不适反应,应及时停止饮用。
4. 对于孕妇和儿童,应在医生的指导下饮用凉茶。