目前公认最刮油的茶是中国的黑茶，特别是生普洱茶。生普洱茶的茶汤色泽深沉、口感醇厚，具有很好的降脂减脂作用，被广泛应用于减肥和保健。此外，生普洱茶的茶酚含量也比普通茶要高，可以提神醒脑。因此，生普洱茶被视为刮油、减肥、保健的“大宝剑”。