喝茶的注意事项,高血压喝茶的注意事项

生活常识2023-06-12 22:03:12橙橘网

喝茶的注意事项,高血压喝茶的注意事项

1. 饮用前精心烧开水。茶喝不好,烧水却是至关重要的。

2. 选择纯净水,不要用含有氯气和氯胺味的自来水。

3. 茶具要干净卫生,不含酸碱味,尽量不使用洗洁精、清洁剂洗茶具。

4. 特别是 。糕点等茶点要干净、新鲜、美味。

5. 喝茶不宜过急,应尽量慢慢地品味,品味过程中可喝口清水,以便口腔和喉咙保持湿润、清洁。

6. 喝茶前先闻闻先行吸一口茶香气味,缓缓品尝,仔细咀嚼,让茶汁中的醇香缓缓释放。

7. 喝茶要在茶具温润的状态下进行,冷热不适宜。

8. 喝茶之前,可以先吃一些淀粉质的食物,这样可以保护胃黏膜,避免过敏反应和营养成分受损。

9. 喝茶不宜在饭前或饭后空腹,更不宜在劳累、饮酒后喝茶。

10. 喝茶要依据个人口感和心情选择喜欢的风味、型号和品牌。

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