毛峰绿茶的功效和作用如下：

1. 提高免疫力：毛峰绿茶富含茶多酚和维生素C，有助于增强免疫力，减少疾病的发生。

2. 降低血脂：毛峰绿茶中的茶多酚能够降低血脂，预防心脑血管疾病。

3. 抗氧化：毛峰绿茶中的多种抗氧化剂能够清除自由基，减少氧化损伤，保护机体健康。

4. 减肥瘦身：毛峰绿茶含有咖啡因，可以促进脂肪分解，帮助减肥瘦身。

5. 抗癌防癌：毛峰绿茶中的茶多酚能够抑制癌细胞的生长和扩散，起到抗癌防癌的作用。

6. 去除口臭：毛峰绿茶含有天然的物质，可以去除口臭和口腔异味。

7. 降低血糖：毛峰绿茶中的多种成分能够降低血糖，预防糖尿病的发生。

总的来说，毛峰绿茶具有多种功效和作用，有助于保持身体健康和促进美容养颜。但是，饮用毛峰绿茶也需适量，不可过量饮用。