肉骨茶是一种以猪骨和草药为主要原料的汤，是马来西亚、新加坡等地区常见的美食。它具有以下几个功效：

1. 消除疲劳：肉骨茶具有提高身体能量的作用，有助于缓解疲劳状态。

2. 改善血液循环：肉骨茶中含有较多的药材，如党参、黄芪等，可以促进血液循环，增强机体免疫力。

3. 补充营养：肉骨茶富含蛋白质、钙、铁等营养物质，可以帮助身体补充所需营养，增强免疫力。

4. 缓解压力：肉骨茶可以帮助缓解身体和心理上的压力，起到镇静作用。

5. 促进肠胃健康：肉骨茶中含有的肠黏膜保护因子，可以帮助保护肠道，促进肠胃健康。

总体来说，肉骨茶是一道养生美食，对提高免疫力、促进身体健康都有一定的帮助。