山楂陈皮荷叶茶比例(山楂陈皮荷叶茶的功效与作用)

生活常识2023-06-07 22:03:19橙橘网

山楂陈皮荷叶茶比例(山楂陈皮荷叶茶的功效与作用)

山楂、陈皮、荷叶的比例可以根据个人口感调整,一般建议为3:2:1。

具体做法如下:

1. 准备适量的山楂、陈皮和干荷叶。

2. 将山楂和陈皮分别用清水冲洗干净,放在锅中加水煮沸,煮10-15分钟。

3. 将荷叶用清水冲洗干净,放在热水中泡5分钟后捞出。

4. 将山楂和陈皮的水过滤,与荷叶一起放在茶杯中,可以根据口感加入适量的蜂蜜或红糖。

注:不宜过量饮用。孕妇、儿童、高血压患者等需谨慎饮用。

本文标签: 陈皮  山楂  比例  荷叶茶  

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