山楂、陈皮、荷叶的比例可以根据个人口感调整,一般建议为3:2:1。
具体做法如下:
1. 准备适量的山楂、陈皮和干荷叶。
2. 将山楂和陈皮分别用清水冲洗干净,放在锅中加水煮沸,煮10-15分钟。
3. 将荷叶用清水冲洗干净,放在热水中泡5分钟后捞出。
4. 将山楂和陈皮的水过滤,与荷叶一起放在茶杯中,可以根据口感加入适量的蜂蜜或红糖。
注:不宜过量饮用。孕妇、儿童、高血压患者等需谨慎饮用。
生活常识2023-06-07 22:03:19橙橘网
山楂、陈皮、荷叶的比例可以根据个人口感调整,一般建议为3:2:1。
具体做法如下:
1. 准备适量的山楂、陈皮和干荷叶。
2. 将山楂和陈皮分别用清水冲洗干净,放在锅中加水煮沸,煮10-15分钟。
3. 将荷叶用清水冲洗干净,放在热水中泡5分钟后捞出。
4. 将山楂和陈皮的水过滤,与荷叶一起放在茶杯中,可以根据口感加入适量的蜂蜜或红糖。
注:不宜过量饮用。孕妇、儿童、高血压患者等需谨慎饮用。
绿茶有啥作用 绿茶有啥作用功效
喝啥茶养肝护肝 喝什么茶养肝护目