1. 准备好一颗柠檬和适量的蜂蜜。

2. 将柠檬洗净切片或挤出柠檬汁。

3. 将切好的柠檬或柠檬汁加入大杯或水壶中。

4. 加入适量的蜂蜜，根据个人口味添加。

5. 加入适量的温水或冰水搅拌均匀即可饮用。

提示：柠檬和蜂蜜的比例可以根据个人口味适当调整。建议空腹喝或者早上醒来后喝，效果更佳。