乌龙茶有以下的效果：

1. 帮助消化：乌龙茶含有咖啡因和多酚等化学物质，可以促进胃液分泌，有助于消化。

2. 降低血脂：乌龙茶含有茶多酚和黄酮类物质，可以降低血液中的低密度脂蛋白（LDL）水平，对预防动脉硬化等疾病有一定作用。

3. 调节血压：乌龙茶中含有多种成分，如茶多酚、咖啡因等，可以有所调节血压。

4. 抗氧化：乌龙茶中含有丰富的茶多酚物质，有很好的抗氧化作用，可以消除自由基，提高人体免疫力。

5. 提神醒脑：乌龙茶中的咖啡因可以刺激神经系统，有提神醒脑的作用。

6. 减肥瘦身：乌龙茶中的多种成分可以降低身体对脂肪的吸收，有助于减肥瘦身。

7. 美容养颜：乌龙茶中的多酚、维生素C等成分具有很好的美容养颜作用，可以美白肌肤，延缓衰老。