肉桂是一种常用的中药材，在中医中被用作祛寒、温中、补肾、固精等方面。肉桂也含有丰富的营养成分，如挥发油、黄酮、黄酮糖等，具有抗炎、抗氧化、调节血糖、提高免疫力等作用。

肉桂茶是一种常见的民间饮品，其功效和作用主要有以下几个方面：

1. 温中祛寒：肉桂具有温中散寒的作用，可以辅助治疗一些寒性疾病，如寒性腹痛、月经不调等症状。

2. 促进血液循环：肉桂可以促进血液循环，有助于改善肢体冰凉、手脚发麻等症状。

3. 调节血糖：肉桂茶可以帮助调节血糖，有益于糖尿病患者保持血糖平稳。

4. 抗炎、抗氧化：肉桂茶中的黄酮等成分具有抗炎、抗氧化作用，可以有效预防和改善多种疾病。

5. 补肾固精：肉桂具有补肾固精的作用，可改善男性所面临的射精问题。

需要注意的是，肉桂具有一定的温热性，容易导致火热上升，不适宜长期大量饮用。同时，肉桂的功效与作用尚需科学验证，不能完全依赖肉桂茶来治疗疾病，请在医生的指导下使用。