老白茶是白茶的一种，具有清热降火，解毒去腻，提神益气，降低血脂等功效，可适合以下体质人喝：

1. 体质燥热、容易上火的人；

2. 脾胃虚弱，消化不良的人；

3. 高血脂、高血压的人；

4. 疲劳乏力、体力透支的人。

不过，由于老白茶茶性较凉，虚寒体质、产后女性等需要调理身体的人不建议饮用。同时，因为老白茶茶味较浓，对于茶感较淡、口感敏感的人也要慎重喝用。