金盏菊的功效包括：

1. 抗菌消炎：金盏菊中含有黄酮类化合物和挥发油等成分，具有抗菌消炎的作用，可以用来治疗皮炎、疮疖等皮肤病。

2. 镇痛止痛：金盏菊可以缓解疼痛和痉挛，有助于治疗头痛、牙痛、关节痛等疼痛症状。

3. 改善肝脏功能：金盏菊可以清除体内的毒素，有助于改善肝脏功能，预防肝炎、肝硬化等疾病。

4. 促进消化：金盏菊具有促进胃肠蠕动的作用，有助于缓解消化不良、胃痛等症状。

5. 调节血糖：金盏菊可以降低血糖，有助于预防和治疗糖尿病。

6. 抗氧化：金盏菊中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以减少自由基的损伤，预防老化和各种疾病。

7. 免疫调节：金盏菊可以增强免疫力，有助于预防感冒、流感等疾病。

总的来说，金盏菊具有多种保健功效，适用于各种年龄段的人群。但是需要注意，金盏菊可能会引起过敏反应，如果出现过敏症状应及时停用。