1. 春季：御寒茶。以枸杞、红枣、桂圆、莲子为主要配料，具有补气养血、增强免疫力、延缓衰老的功效。

2. 夏季：绿茶。绿茶有清热解暑、提神醒脑、消除疲劳的作用，适合夏季饮用。

3. 秋季：菊花茶。菊花有清肝明目、降火解毒的功效，适合秋季时喝，可清热解毒。

4. 冬季：姜茶。姜能温暖身体，增强免疫力，适合冬季时饮用，可以促进血液循环。

除了以上四种养生茶，还有有益于男性健康的茶种，如红茶、普洱茶、铁观音等等，可以根据个人喜好选择。