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睡不着怎么办 治疗失眠的好方法

生活常识2023-06-02 07:31:43未知

睡不着怎么办 治疗失眠的好方法

1、生活尽量保持规律性

2、适当运动

3、饮食要合理

本文标签： 睡不着怎么办  

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