砖茶是一种压缩成块状的茶叶制品,其功效与作用有以下几个方面:
1. 促进消化:砖茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因,能够促进胃肠蠕动,增加胃液分泌,有助于消化食物。
2. 保护心脏:砖茶中的茶多酚和咖啡因有利于降低胆固醇,减少心血管疾病的发病率。
3. 提神醒脑:砖茶中的咖啡因能够刺激神经系统,提高注意力和警觉性。
4. 清热解毒:砖茶具有清热解毒的作用,有助于消除体内湿气和毒素,调节体内气血平衡。
5. 减肥保健:砖茶中的多种生物活性物质有促进新陈代谢和消耗脂肪的作用,有助于减轻体重、美容养颜和保健养生。
但是,砖茶也有其禁忌和注意事项:
1. 对于孕妇、哺乳期妇女、老年人、儿童、病人等特殊人群,应该酌情饮用,最好咨询医生的建议。
2. 砖茶含有一定的咖啡因,过量饮用会对身体造成不利影响,容易导致神经过度兴奋、失眠、肝肾负担过重等问题。
3. 对于肠胃不适的人群,砖茶易造成胃部不适,应避免过度饮用。
4. 在存储过程中,砖茶易受到霉菌污染,导致有毒物质的产生,应注意存储环境和质量问题。