养肝护肝茶可以帮助肝脏排毒和增强肝功能，预防肝病的发生。主要的功效和作用包括以下方面：

1、促进肝脏新陈代谢，加速肝细胞的再生，保护肝细胞的正常功能。

2、清除肝脏中的毒素，促进排毒，减轻肝脏负担，保护肝脏的健康。

3、调节血脂、降低胆固醇和三酰甘油含量，预防冠心病和动脉硬化。

4、增强肝脏对氧化应激的抗性，延缓衰老，保持健康。

5、改善消化系统的功能，促进食欲，缓解肝气不畅引起的脾胃不和。

6、保护肝脏免受损伤，预防肝病的发生。

综上所述，养肝护肝茶的功效与作用很多，可以帮助我们保持健康的肝脏，促进人体的健康与养生。但是需要注意的是，养肝护肝茶并不能替代医学上的治疗，如果有肝脏疾病，请及时咨询专业医生。