肉桂的功效与作用:
1. 促进血液循环:肉桂含有丰富的挥发油,能够促进血液循环,增加微循环量,有助于缓解疲劳、提高免疫力。
2. 改善消化系统:肉桂具有较强的消化功能,能够促进食欲、改善胃肠道消化吸收,缓解胃肠道炎症及消化不良。
3. 抗炎抗菌:肉桂含有一种叫做肉桂酸的成分,具有很强的抗炎、抗菌作用,可用于预防和治疗感染、发热等病症。
4. 降血糖:肉桂能够促进胰岛素的分泌,增强细胞对葡萄糖的摄取和利用,减缓血液中糖分的上升,同时提高组织对葡萄糖的利用效率,能够有效地帮助降低血糖。
5. 减肥美容:肉桂中的香豆素有瘦身作用,能够加速新陈代谢、消耗脂肪和热量,并具有美容功效,可以改善皮肤质量、透明度和弹性。
肉桂的禁忌症的功效与作用:
1. 孕产妇不宜食用:肉桂中的成分能够刺激子宫收缩,对早产威胁较大,所以孕妇应该避免大量食用肉桂。
2. 血脂过低的人不宜食用:肉桂能够降低血脂,但是对于血脂过低的人来说并不适合,会影响人体的正常生理平衡。
3. 对肾脏功能不好的人不宜食用:肉桂能够增加肾脏的负担,对于肾脏功能不好的人来说,应该谨慎食用。
4. 对于过敏体质的人来说,肉桂也不宜食用。