荷叶陈皮泡水喝具有以下功效与作用:
1.美容养颜:荷叶中的莲花碱可以促进皮肤的新陈代谢,帮助淡化黑斑,使肌肤透亮有光泽。陈皮中的柠檬酸可以促进肠胃蠕动,有助于排毒,保持肌肤健康。
2.减肥瘦身:荷叶中的黄酮类物质可以增加代谢率,促进脂肪的代谢和消耗,有助于减轻体重。陈皮中的挥发油有助于消化,减少脂肪的吸收。
3.调理胃肠:荷叶中的粗纤维可以促进肠道蠕动,有助于缓解便秘问题。陈皮中的柠檬酸可以缓解胃酸过多的情况,有助于提升胃肠道的健康状况。
4.解暑清热:荷叶具有清热解毒的功效,可以缓解身体里的热气,解除暑热时的不适感。陈皮具有理气和胃的功效,可以缓解胃部不适和胃胀气的问题。
总之,荷叶陈皮泡水喝对身体有多方面的保健功效,可以常饮。但是,需要注意的是,荷叶陈皮泡水不适宜过量饮用,同时,糖尿病患者和孕妇应当适量控制饮用。