柠檬铁观音是以铁观音为茶基础,加入柠檬皮和柠檬片而制成的一种茶。它具有以下功效与作用:
1. 清热解毒:柠檬中含有丰富的维生素C和黄酮类化合物,能够提高身体免疫力,帮助身体排毒。
2. 提神醒脑:柠檬铁观音的茶香扑鼻,可以帮助提高注意力和记忆力,起到清醒脑神经的作用。
3. 防治感冒:铁观音茶中还含有多种维生素和矿物质,可以增强身体免疫力,预防感冒等疾病。
4. 减肥瘦身:柠檬中的柠檬酸和维生素C可以加速代谢,分解脂肪,有助于减少身体脂肪堆积,达到瘦身的效果。
5. 缓解焦虑:柠檬中的柠檬醛可以促进血液循环,缓解体内的焦虑和紧张情绪,带来平静的感觉。
总的来说,柠檬铁观音是一种具有多重功效的茶饮,可帮助人们保持身体健康,缓解心理压力,适度饮用对身体有很好的帮助。