女人喝绿茶有很多好处，但也有一些需要注意的方面。

好处：

1. 抗氧化作用：绿茶中的茶多酚具有强烈抗氧化作用，能防止体内自由基的损害，有助于预防各种疾病。

2. 减肥瘦身：绿茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，具有促进脂肪代谢、降低脂肪吸收和堆积的作用，能够起到一定的减肥效果。

3. 提神醒脑：绿茶中的咖啡因能促进中枢神经系统的兴奋，提高人的精神状态，延缓疲劳，有助于提高工作和学习效率。

4. 预防疾病：绿茶中的茶多酚具有防癌、抗癌、抗病毒等作用，能够预防多种疾病，如心脑血管疾病、癌症、免疫力低下等。

需要注意的：

1. 咖啡因过多会影响睡眠：绿茶中含有适量的咖啡因，过量饮用会影响睡眠质量，特别是晚上饮用会对睡眠产生不良影响。

2. 绿茶中含有铁离子：绿茶中的茶多酚能抑制非血管性贫血人体对铁的吸收，导致铁摄入不足，长期过度饮用会引起贫血等问题。

3. 怀孕期间应慎用：绿茶中含有咖啡因，孕妇过度饮用会影响胎儿的生长发育，应慎用。

总之，女性适量饮用绿茶对身体有很多好处，但也需要注意适当饮用，避免过度饮用对身体造成不良影响。