1. 准备茶具：茶杯、茶叶筛、茶叶匙、开水壶、温度计（可选）

2. 烧水：将水烧开，然后把它放在一旁等待15-20秒，使温度降至85℃左右。

3. 筛茶：准备好1-2克的云南绿茶，用茶叶筛筛出杂质。

4. 泡茶：将茶叶放入茶杯，加入85℃左右的水，静置30秒左右，等待茶叶舒展开来，然后可以用茶叶匙轻轻搅拌一下，再等待1-2分钟左右。

5. 品尝：等待茶叶浸泡后，倒入茶杯即可。

注意事项：

1. 茶叶的质量和温度会影响味道，注意选择好的茶叶和适宜的水温。

2. 茶具要干净卫生，最好不要用带有强烈气味的茶杯。

3. 冲泡时间要根据自己的口味而定，可以根据情况适当调整。

4. 茶叶是否洗涤过也影响口感，建议不要强行清洗茶叶。

5. 绿茶的营养成分易受光线影响，存放时应放在干燥、通风的地方，避免阳光直射。