1. 解暑降温：炎热的夏季易使人发生内热燥热、口干舌燥等情况，喝西湖龙井茶有很好的解暑降温作用，可以缓解内热燥热的感觉。

2. 补水：夏季人体流失的水分比较快，喝西湖龙井茶可以补充人体所需的水分，并且龙井茶中的氨基酸、维生素C和多酚类物质等可以滋润肌肤，使皮肤更加水嫩。

3. 祛痘美肤：夏季很容易长痘痘，喝西湖龙井茶可以有效地抑制皮脂分泌，减少油脂积累，并且茶叶中富含的多酚类物质可以帮助排毒美肤，让肌肤更加光滑细腻。

4. 消除疲劳：夏季运动量和体力活动较大，容易让人感到疲劳，喝西湖龙井茶可以缓解疲劳感，提高精神状态。

5. 降低血压：西湖龙井茶中的茶多酚和儿茶素可以扩张血管，降低血压，对于高血压患者来说，喝西湖龙井茶具有一定的益处。