春季茶饮：

1. 绿茶：将绿茶叶冲泡在80℃左右的水中，每次饮用约10克左右。

2. 花草茶：将菊花、桑叶、甘草等草本植物混合在一起冲泡，成茶汤后加入冰糖调味。

夏季茶饮：

1. 绿豆汤：将绿豆加入清水，加少许冰糖熬制成汤，最后放入一片柠檬，口感清凉。

2. 冬瓜茶：将冬瓜切成小块，加入水和冰糖一同煮沸，最后加入柠檬酸味更清新。

秋季茶饮：

1. 桂花红枣茶：将红枣和桂花混在一起，加入开水浸泡，冷却后可加冰块饮用。

2. 枸杞茶：将枸杞和西洋参一同煮沸，最后加入少许蜂蜜调味，口感甘甜。

冬季茶饮：

1. 柠檬姜茶：将姜和柠檬一同煮沸，滤出汤后加入蜂蜜调味。

2. 红枣枸杞茶：将红枣、枸杞和茶叶一同冲泡，口感柔和温暖。