秋天可以喝绿茶来减肥。绿茶含有丰富的儿茶素和咖啡碱等成分，可以促进脂肪的代谢和消耗，有利于减少体重。此外，绿茶还具有清热解毒、去油腻、降脂等功效，可以帮助调节身体代谢，达到减肥的效果。