燕子巢肉桂不是茶，而是一种混合了燕窝和肉桂的保健食品。燕窝是由燕子口水制成的胶质，富含蛋白质和营养物质，有养颜美容、滋阴补肺的功效；肉桂则有温补肾阳、暖胃消积的作用。燕子巢肉桂是将燕窝和肉桂粉混合后制成的，常以冲剂或胶囊形式服用。