金银花茶具有以下效果：

1. 清热解毒：金银花茶具有明显的清热解毒作用，能够帮助人体清除体内的毒素和废物，促进新陈代谢，防止疾病的发生。

2. 抗炎止咳：金银花茶富含挥发油和黄酮类物质，具有明显的抗炎和防止感染的作用，能够缓解嗓子发炎、咽喉疼痛、咳嗽等症状。

3. 改善皮肤：金银花茶中富含的活性成分，具有舒缓肌肤、消炎抗菌、美白祛斑的功效，可改善皮肤质地、增强肌肤弹性。

4. 降血压：金银花茶富含的单宁酸和黄酮类成分，具有保护心脑血管的作用，可降低血压、预防心脑血管疾病的发生。

5. 帮助睡眠：金银花茶能够起到舒缓神经、放松身体的作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠问题。