普洱茶膏和普洱茶各有其特点，取决于个人口感和需求。

普洱茶膏是以优质普洱茶叶为原料，经过独特的工艺加工而成，口感浓郁并伴有一定的甜味。它更加方便携带和储存，适合在旅途中随时品尝。

普洱茶则是用普洱茶叶直接冲泡而来，口感醇厚，有助于降脂减肥、去腥解腻、降低血压等功效。它适合在家中冲泡，慢慢品尝普洱茶的醇香味道。

因此，两者根据个人需求可以任意选择。