枸杞可以长期泡水喝吗,菊花和枸杞可以长期泡水喝吗

生活常识2023-06-09 14:02:10橙橘网

枸杞可以长期泡水喝吗,菊花和枸杞可以长期泡水喝吗

是的,枸杞可以长期泡水喝。枸杞是一种很好的保健食品,其营养成分含量高,对身体有很多好处。长期适量地喝枸杞水有利于调节身体机能,增强免疫力,保持健康。建议每天喝2-3次,每次泡5-10颗枸杞,水温不宜过高。同时,要注意枸杞质量,选择品质优良的枸杞材料,避免出现不良反应。

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