1.绿茶：富含多种抗氧化物质，能有效清除体内自由基，抑制氧化反应，保持肌肤弹性。

2.花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等，具有清热解毒、祛风散寒的作用，同时能够改善肤色、保持心情愉悦。

3.红枣枸杞茶：红枣富含维生素C、铁、钙等营养成分，能够促进胶原蛋白的合成，增加肌肤弹性；枸杞则具有促进新陈代谢、增强免疫力等功效。

4.乌龙茶：具有抗氧化、降血脂等功效，能够提高肌肤光泽度，改善色斑和皱纹。

5.柠檬蜂蜜茶：柠檬含有大量维生素C和柠檬酸，能够促进体内代谢，去除自由基；蜂蜜富含多种营养成分，具有保湿、抗菌作用，能够改善肌肤干燥、暗沉等问题。