1.准备工作：先将茶壶、茶杯、茶盘等用开水冲洗一遍，使其冷热相宜，避免热胀冷缩的影响。

2.取茶：在茶盘上取出适量的普洱生茶，一般每次泡茶用量为3-5克。

3.烫杯：用热水先将泡茶用的茶杯和茶盘烫一遍，以去除杂质和异味。

4.冲泡：将热水冲泡在茶叶上，让它们充分接触。建议刚开始的前两次，只用温水冲一下，然后立即倒掉，这可以去掉茶叶表面的灰尘和杂质。第三杯开始就可以用热水进行冲泡了。

5.第一泡：第一泡不仅仅是为了烫杯和把茶洗净，也是最重要的一泡。用水温85-95℃冲泡，泡制时间不宜过长，以便保留茶叶中的香气和味道。

6.第二泡：可以在第一炒之后的十分钟内，用同样的温度再次冲泡，不需要泡太久，4-6秒钟即可。

7.第三泡：建议温度在90℃左右，和第二泡一样，不需要泡太长时间，3-5秒钟即可。

8.以后的泡法：普洱生茶的泡法需要每次根据自己的口感调整泡制时间和水温，通常在第二泡到第四泡之间，茶汤的泡制时间可以逐渐加长，水温则相应调低。

9.保持水温：在泡制普洱生茶的时候，最好使用保温杯或保温壶来保持水的温度，以便不断地泡出高质量的茶汤。