碧螺春是一种高质量的绿茶，具有以下功效和作用：

1. 提神醒脑：碧螺春含有咖啡因和茶多酚等成分，具有一定的兴奋作用，可以使人提神醒脑，增强警觉性。

2. 减肥瘦身：碧螺春含有多种活性成分，可以促进脂肪分解代谢，有助于减肥瘦身。同时，茶多酚还能够抑制脂肪吸收，防止脂肪在体内积累。

3. 消除疲劳：碧螺春具有自然清香、口感鲜美的特点，可以缓解疲劳，提高精神状态。

4. 防辐射：碧螺春含有丰富的多酚类和氨基酸等成分，具有抗氧化和抗辐射的作用。

需要注意的是，碧螺春也有一些禁忌：

1. 孕妇和儿童不宜饮用过多，因为其中的咖啡因含量较高，可能会影响胎儿或儿童的神经发育。

2. 具有胃病、心脏病等患者应该适量饮用，切勿过量，以免影响健康。

3. 患有肾病的人不宜饮用，因为茶叶中含有草酸等物质，会加重肾脏负担。