毛冬青茶叶主要功效和作用包括：

1.清热解毒：毛冬青茶叶有清热解毒的功效，可用于治疗喉咙肿痛、口腔溃疡、痰多等。

2.利尿排毒：毛冬青茶叶也有利尿排毒的作用，可促进身体排出废物和毒素，减轻身体负担。

3.缓解疲劳：毛冬青茶叶含有咖啡因，可以刺激神经中枢，起到提神醒脑、缓解疲劳的功效。

4.降血脂：毛冬青茶叶中的多酚类物质可以抑制胆固醇的合成，起到降血脂的作用。

5.美容养颜：毛冬青茶叶中含有丰富的维生素C和多酚类物质，可以抗氧化、美白肌肤、延缓衰老。

6.预防感冒：毛冬青茶叶有抗菌作用，具有预防感冒的功效。

需要注意的是，毛冬青茶叶也有一定的禁忌人群，如孕妇、哺乳期妇女以及一些药物同时使用者应遵医嘱。另外，饮用茶叶时要适量，不宜过量。