通常来说，泡玫瑰花茶时，每次可以使用3-5克的玫瑰花，用200-250毫升的热水冲泡5-10分钟左右，可以泡出一杯美味的玫瑰花茶。但是，具体用量应根据个人口感和喜好来定。