下午茶最佳时间通常在下午3点至5点之间。这个时间段正好是午餐后和晚餐前的空窗期，人们的能量和精神状态会有所下降，适合喝杯茶或吃些小点心来提升精神。在这个时间段喝下午茶也是一种文化、社交和放松的体验。