1. 了解原因：要先了解孩子为什么不努力学习，可能是对学习内容不感兴趣、缺乏自信心、有学习障碍、缺乏计划管理能力等原因。

2. 建立良好学习习惯：要给孩子制定一个有规律的学习计划，按时复习课程，做好笔记和作业。建议制定奖励和惩罚机制，例如奖励孩子好成绩，惩罚孩子灌水，这有利于加强孩子的学习动力和积极性。

3. 培养兴趣：父母可以通过发现孩子的兴趣爱好作为奖励的目标，例如鼓励孩子参加校内外活动，读好书，看好电影等，这样有助于培养孩子的兴趣心理，提高学习效果。

4. 建立良好的家庭氛围：家长要经常与孩子沟通，制定家规，指导孩子学习的方法和技巧。建议家长不要把自己的期望过高强加于孩子，要发现孩子的长处，扬长避短。

5. 寻求帮助：如果以上方法不能带来有效的改变，建议寻求专业帮助，例如请老师和心理医生给予支持和建议，帮助孩子克服学习困难和障碍。