1. 鼓励孩子尝试新事物，让孩子发现自己的潜力和能力，增强自信心。例如，鼓励孩子参加活动，学习新技能等。
2. 建立孩子的自尊心，要肯定孩子的优点，不要总是强调孩子的缺点和错误。让孩子知道自己有被爱和重视的权利。
3. 培养孩子的独立性，让孩子自己做决定和负责自己的事情，同时帮助孩子制定可行的计划和目标，让孩子得到成功的体验。
4. 给孩子提供支持和安全感，让孩子知道家人和朋友会一直在他/她身边支持他/她，同时要对孩子的情感进行关心和支持。
5. 鼓励孩子交流感受，帮助孩子理解自己的情绪和需求，同时引导孩子学会正确的应对方式。让孩子知道，不自信并没有错，但不应该让它成为阻碍自己成长的障碍。
