自卑的孩子家长可以采取以下几个方法：

1.鼓励和赞美孩子：孩子的自卑大多源于内心对自己的不自信，家长需要及时发现并给予孩子及时的鼓励和赞美，使孩子慢慢地建立起自信心。

2.发现孩子的优点：家长可以帮助孩子发现自己的优点和长处，而不是一味地看重孩子的缺点和不足之处。

3.正面引导孩子：家长需要采用正面引导的方式，让孩子学会正确的思考和行为方式，帮助孩子化解负面情绪和思维，从而摆脱自卑。

4.鼓励孩子尝试新事物：家长需要鼓励孩子尝试新事物，让孩子从中获取更多的经验和机会，不断提升自己的能力和自信心。

5.和孩子建立良好的沟通：家长需要和孩子建立良好的沟通，让孩子有机会表达自己的想法和感受，以便家长给出适当的建议和帮助。