1.逐渐引导孩子接触声音。在孩子感到安全和舒适的情况下，可以逐渐引导孩子接触一些不同音量、音色和节奏的声音，例如不同乐器的演奏声、儿歌、故事录音等。

2.利用游戏形式进行训练。如利用游戏的方式进行声音分类、找寻不同音色的声音等训练，让孩子在游戏中接触不同的声音，并慢慢适应。

3.避免使用强烈的语言行为。家长在教育孩子时不宜使用过于严厉、威胁或贬低的语言，以免引起孩子的恐惧心理，增加孩子对声音的拒绝感。

4.鼓励孩子自我调节。当孩子遇到某些过于刺耳或强烈的声音时，可以鼓励孩子自我调节，采用自然呼吸、闭目冥想等方法缓解情绪，减轻心理负担。

5.提供安全感和支持。家长应该尽可能给予孩子安全感，表现出对孩子的支持和理解，如果孩子感到恐惧或焦虑，及时与孩子交流，指导孩子认识到恐惧的来源，并积极支持孩子克服。